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| ¿Es un Yeti? ¡No! Es Wim Hof cagando nieve sabor nieve. |
Terminé el libro/manual de usuario del Método de Wim Hof y esto es lo que aprendí:
La medicina MIENTE!
Estas son sus MENTIRAS:
Bueno es un decir: en realidad sólo se encuentra desfasada en temas que hacen una gran diferencia entre lo que nuestro cuerpo es capaz de hacer y lo que no.
- No se puede ejercer ninguna influencia consciente sobre el sistema nervioso autónomo.
- Cuando se expone el cuerpo a un frío extremo la temperatura del cuerpo cae por debajo de 35 ° C y se produce hipotermia y muerte.
- La grasa parda se encuentra sólo en los recién nacidos y se pierde con el tiempo hasta volverse casi inexistente en los adultos.
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| Aquí Wim Hof de rata de laboratorio |
Debido a la capacidad de Wim Hof para andar pelado por la nieve se convirtió en la rata de laboratorio favorita de ciertos científicos y comprobó lo contrario:
- Le inyectaron una bacteria bien agresiva llamada E-Coli y en vez de vomitar, morirse de calentura y convulsionar sólo presenta un resfriado leve. Para lograrlo el bato sólo usó su poder de consternación.
- Lo metieron en hielo durante ochenta minutos y en vez de morir de hipotermia mantuvo su temperatura en 37 grados celsius.
- Durante uno de los estudios descubrieron que tenía el porcentaje de grasa parda de un adulto joven (Wim Hof tenía en ese momento 52 años).
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| Retrato hablado de Wim Hof de bebé. No es cierto es un mapa de la grasa parda de un bebé que claramente tiene cara de futuro político. |
Nota: La grasa parda es una grasa mágica con la que nacen los bebés como protección para no morir de frío cuando sus padres son unos vagos/alcohólicos/buchones irresponsables. Esta grasa mágica tiene el poder de crear calor por sí misma cuando la temperatura corporal baja de los 18 grados celsius. En lo bebés representa el 5 de toda la grasa corporal y en los adultos sólo existen un gramo por cada cien gramos o doscientos gramos de grasa blanca. La grasa blanca es esa grasa que te hace ver gordo. La grasa blanca no es mágica
:( Es sólo gordura.
Fin de la nota.
¿Es Wim Hof un mutante o sus poderes fueron adquiridos?
La respuesta a esa pregunta es el núcleo del Método Wim Hof (MWH por sus siglas chucas de cholo para que te las tatues con letras góticas donde mejor te plazca): Wim Hof nos brinda en un video curso la oportunidad de ser tan mutantes como él.
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| Nada más sensual que salir con tanga a la nieve ;) |
Aquí las 3 claves para ser como el Ice Man de los X-Men pero sin tirar hielo ni esas panocheradas:
1• Ejercicios de respiración
Nuestros pulmones son tan elásticos como un condón (no tanto, pero sí) pero cómo respiramos muy superficialmente nunca logramos sacarle todo su provecho.
Wim Hof no enseña a ponernos lilas, soltar y jalar de nuevo para incrementar nuestro nivel de oxígeno en la sangre.
Cuando esto pasa nuestras células mejoran sus proceso metabólico (PORQUE TIENEN UN CHINGO MÁS DE OXÍGENO): osea es como llevarlas a un spa detox con masajito y final feliz incluido.
2 • Entrenamiento de mentalidad / concentración.
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| Insane in the mind brain |
Wim Hof no enseña a meditar para no ser unos rajones a la hora de ser expuestos al hielo. Prácticamente porque si te rajas o te paniqueas te mueres entonces ahí la importancia de no ser un rajon y mantener tu actitud Zen marca diablo hasta conquistar tu sistema nervioso autónomo y más tarde tu sistema inmune.
3• Exposición gradual al frío.
Primero regaderazos, luego en tinas o tinacos o lo que hayes. El agua fría helada está demostradisima que es buena para mejorar el sistema inmune y disminuir las proteínas que causan inflamación. El frío extremo según el MWH sirve para generar grasa parda y para ya no tener que usar chamarra o sueter aunque tu mamá te diga que no te salgas así porque te vas a enfermar.
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| Información que cura |
Lista de beneficios obvios del MWH:
- Ya puedes comer tacos donde sea sin peligro de diarrea porque ahora controlas tu sistema inmune a voluntad.
- Paseos nudistas por el hielo garantizados.
- Bye enfermedades autoinmunes: reumatismo, bye; secuelas de Stevens Johnson, bye; no se que otra enfermedad autoinmune poner, bye.
- Enfermedades cardiovasculares El frío entrena los pequeños músculos que hay en las venas y ahora aunque seas gordo tienes una mejor circulación.
- Gordura y obesidad: exponerte al frío extremo quema grasa y así puedes seguir tragando como cerdo.
- Bienestar general y más energía: respirar mejor es vivir mejor. Los ejercicios de respiración te relajan y te hacen un ser humano más eficiente metabólicamente hablando.
- Deportes: globalmente si eres atleta el MWF es buenísimo porque mejoras tu condición y ya metes más goles o lo que hagas.
Fin del reporte.
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| Bestia me encontré está foto vieja y decidí ponerla aquí porque la gente es muy floja y no lee mucho texto seguido entonces hay que ilustrar lo que va hablando el testo. |
Después de hacer la dieta paleo por un año, la dieta esa de los licuados asquerosos que no me acuerdo del nombre pero que era para el PH de la sangre, de ser crudivegano seis meses, de estar encerrado cuarenta días en la clínica naturista del grullo comiendo pura verdurita (la neta estuvo perra esa aventura), de hacer Qi Gong ocho horas diarias durante 24 días (esa no estuvo tan perra pero fue muy enriquecedora espiritualmente hablando), de probar con imanes, luces de colores, tés de un curandero chilango, biodescodificación y un chingo más de terapias; finalmente comienzo una aventura más en mi búsqueda por la panacea universal que terminé por curarme ya de una buena vez.
Sólo no se qué tan buena idea sea estár exponiendome a mucho frío y luego salir al calor de cuarenta grados que hace aquí. Pero pues sabeeeee. A Dios rogando y con el mazo dando y de tu culo un papalote porque si no vuela se lo lleva al corriente.